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Yoga
Profitez de la plénitude de la montagne pour vous initier ou approfondir votre pratique de yoga.
C’est avec joie que Béatrice, diplômée de danse et de yoga depuis 28 ans, vous accueille du 19 juillet au 22 août pour des séances de hatha yoga à l’espace Rovery sur la terrasse.
Au programme un travail fait en conscience, dans le respect de soi, basé sur la justesse de l’alignement postural, assouplissement et tonification des muscles profonds et superficiels, respirations spécifiques au yoga, relaxation /méditation et… des petits plus !
La séance dure 1h30
Réservation un jour avant uniquement par sms auprès du professeur au 06 99 33 79 72
12 euros le cours
Lundi à 9 h et 18 h
Mardi à 18 h
Mercredi à 18 h
Jeudi à 18 h
Vendredi à 9 h et 18 h
