5ème Festival du Bien-être en montagne

Un Festival dédié au bien-être et à la montagne.

Profitez, le temps d’un week-end, de nombreuses activités à travers des ateliers, des randonnées et des conférences.

Les grands thèmes de ce festival seront bien sûr :

  • Ateliers, activités et randonnées
    – Les Médecines douces : naturopathie, huiles essentielles, botanique et plantes médicinales, axiothérapie, géobiologie, sylvothérapie, sport santé…
    – La Relaxation : yoga, méditation, massages, shiatsu, sophrologie, hypnose, art-thérapie…
    – Le Sport Santé : Taïji Chuan, Qi Gong, Pilates…

 

PROGRAMME:

Samedi 6 Juillet

9h-12h: Atelier Qi Gong 6 min Ba Duan Jin par Daniel Concas – Xpérience Zen et Bien Être (Espace Lys Martagon)
10h15-11h15: Séance de Sophrologie Découverte “Le Chant du Souffle” par Isabelle Ughes – Sophrologue Caycédienne (Terrasse Rovery)
10h15-11h15: Atelier d’aromathérapie psycho-émotionnelle par Kalice Brun – Naturopathe, Cheffe, Auteure (Espace Pivoine – devant la salle Rovery)
11h30-12h30: Entretien avec Laurence Mazeau – les Couleurs🌈 et leurs bienfaits (Salle Rovery)
14h-15h: Nature writing : une immersion dans la forêt, balade sensorielle associée à l’écriture créative par Kalice Brun – Naturopathe, Cheffe, Auteure
11h30-12h30: Séance de Wutao – Art corporel en mouvement – Voie du geste sensible par Isabelle Ughes – Sophrologue Caycédienne (Terrasse Rovery)
11h30-12h30: Découverte des Elixirs Floraux du Dr Bach – Sophie Chatelier “Ma Nouvelle Herboristerie” (Espace Lys des Alpes – chapiteau devant la salle Rovery)
11h30-12h30: Tog Chod “l’Épée de la Sagesse” Dominique Caubel “l’Énergie du Souffle” (Arbre du Riou)
11h30-12h30: Atelier Cuisine Ayurvédique Dhal aux 5 saveurs par Onil Bosco “Ma Boîte à Outils Zen” (Espace Pivoine – devant la salle Rovery)

14h17h: Qi Gong assis il sera vu les 6 sons taoïstes et l’écriture par visualisation des baguas et leurs propriétés – Daniel Concas “Xpérience Zen et Bien-Être” (Espace Lys Martagon)
14h-17h: Balade Zen et Bien-être Onil “Guides Tinée Mercantour”

14h-15h: Séance de Pilates par Cathy Dose (Terrasse Rovery)
14h-15h & 15h15-16h15: Atelier cosmétique – Confection d’un baume par Cassandra – Pensée des Alpes (7€ l’atelier – Non inclus dans le Pass Journée à 15€) – (Espace Pivoine – devant la salle Rovery)
14h-15h: Initiation Taiji Chuan Dominique Caubel “l’Énergie du Souffle” (Arbre du Riou)
14h-15h: Réflexologie plantaire par auto-massage par Sandra Schmieder (Espace Lys des Alpes – chapiteau devant la salle Rovery)
15h15-16h15: Atelier Bienfaits des Plantes – Sophie Chatelier “Ma Nouvelle Herboristerie” (salle Rovery)
15h15-16h15: Atelier “Les Petits Herboristes” (dès 6 ans) par Kalice Brun – Naturopathe, Cheffe, Auteure (Arbre du Riou)
15h15-16h15: Zhineng Qi Gong par – Nadège Caubel “l’Énergie du Souffle” (Terrasse Rovery)
15h15-16h15: Séance d’auto-hypnose par Xavier Bornstein – Coach Hypnothérapeute (Espace Lys des Alpes – chapiteau devant la salle Rovery)
16h30-17h30: Yoga Tibétain – Dominique Caubel l’Énergie du Souffle (Terrasse Rovery)
16h30-17h30: Séance de Qi Gong par Sandra Schmieder “Association les 5 Souffles” (Arbre du Riou)
16h30-18h: Démonstration de la “Dream Machine” La 1ère machine à hypnose Explorer votre conscience par Xavier Bornstein – Coach Hypnothérapeute (Espace Lys des Alpes – chapiteau devant la salle Rovery)
18h-19h: Séance de relaxation Bols et Gongs tibétains par Daniel Concas – Xpérience Zen et Bien Être (salle Rovery)

19h30: SPECTACLE D’HUMOUR “JE LACHE PRISE POUR DE BON” par Vanessa BEAUDOIN
Cinéma le Riounet – Gratuit
Vanessa Beaudoin, psychologue en psychologie positive et insomniaque chronique, partage avec humour et sensibilité son parcours vers le lâcher-prise. À travers des rencontres et des pratiques comme la méditation et la Biodanza, elle raconte son cheminement avec auto-dérision. Réussira-t-elle à lâcher prise ? Venez le découvrir dans ce spectacle drôle et introspectif.

Dimanche 7 Juillet

9h-12h: Randonnée botanique – plantes comestibles par Olivier Bressac “Guides Tinée Mercantour”
9h-12h: Atelier Qi Gong 6 min Ba Duan Jin par Daniel Concas – Xpérience Zen et Bien Être (Espace Lys Martagon)
9h-10h30: Cours de Viniyoga adulte par Onil Bosco “Ma Boîte à Outil Zen” (Terrasse Rovery)
10h30-11h30: Comment faire un petit-déjeuner équilibré par Déborah Sanchez (salle Rovery)
10h15-11h15: Séance de Qi Gong pour les yeux par Sandra Schmieder “Association les 5 Souffles” (Arbre du Riou)
9h45-10h45: Atelier d’Olfaction et de Communication par les couleurs par Laurence Mazeau (Espace Lys des Alpes – chapiteau devant la salle Rovery)
11h-12h30 : Séance de Sophrologie Découverte “Le Cycle Fondamental” par Isabelle Ughes – Sophrologue Caycédienne (Espace Lys des Alpes – chapiteau devant la salle Rovery)
11h30-12h30: Yoga Tibétain Dominique Caubel “l’Énergie du Souffle” (Terrasse Rovery)
11h30-12h30: Atelier “Faire son ghee” Onil Bosco “Ma Boîte à Outil Zen” (Espace Pivoine – devant la salle Rovery)

14h-15h: Séance de Pilates par Cathy Dose (Terrasse Rovery)
14h-15h: Tog Chod “l’Épée de la Sagesse” Dominique Caubel “l’Énergie du Souffle” (Arbre du Riou)
14h-15h: Réflexologie plantaire par auto-massage par Sandra Schmieder (Espace Pivoine – devant la salle Rovery)
14h-15h: Séance de Do-in Automassage en Shiatsu par Marc Grimaud “Ecole Icho” (Espace Lys Martagon)
14h30-16h30: Animation cuisine à base des plantes comestibles ramassées lors de la cueillette du matin par Olivier Bressac “Guides Tinée Mercantour”(Espace Pivoine – devant la salle Rovery)
15h15-16h15: Viniyoga enfants (6-11ans) Onil Bosco “Ma Boîte à Outil Zen” (Terrasse Rovery)
15h15-16h15: Séance d’auto-hypnose par Xavier Bornstein – Coach Hypnothérapeute (Espace Lys des Alpes – chapiteau devant la salle Rovery)
16h30-17h30: Qi Gong de la Danse du Ballon par Nadège Caubel “l’Énergie du Souffle” (Terrasse Rovery)

SAMEDI & DIMANCHE

9h00-12h & 14h-17h
ECOLE ICHO / ASSOCIATION ICHO GINNAN – SHIATSU / SOKUATSU (avec le pied) – Inclus dans le Pass Journée à 15€
Shiatsu sur chaise sans rdv le matin uniquement
Séance sur futon d’une heure sur rdv sur place
Séance de Sokuatsu (avec le pied) sur RDV uniquement

09h00 – 12h00 & 14h00 – 17h00 (Inscription sur place)
MASSAGES BIEN-ÊTRE DÉCOUVERTE: 10€ les 20 min (Non inclus dans le Pass Journée à 15€)
Salle Rovery – Espace Lys Oranger

09h00 – 12h00 & 14h00 – 17h00 (Inscription sur place)
RÉFLEXIOLOGIE PLANTAIRE & PALMAIRE par Isabelle Ambrozo (Réflexologue Certifiée Déléguée Départementale 06, F.F.R.):
10€ (Non inclus dans le Pass Journée à 15€)
Salle Rovery – Espace Lys Martagon

VOS MASSOTHÉRAPEUTES
NÉVENKA CELY (AURON) – MASSAGE SUÉDOIS
CORALIE JEHAN (ST LAURENT DU VAR) – MASSAGE AMMA OU SUR CHAISE
LAURENCE MAZEAU – MASSAGE SUR CHAISE OU SUR TABLE
DÉBORAH SANCHEZ (ISOLA ET SES ENVIRONS) – MASSAGE SUR CHAISE
CÉLINE DEFOREL – JEMEYOGINISE – KATA “AMMA” SUR CHAISE

       

 


  • 00

    jours

  • 00

    heures

  • 00

    minutes

  • 00

    secondes

Date

sam - dim 06 - 07 Juil 2024

Heure

Toute la journée

Lieu

Auron

Date

sam - dim 06 - 07 Juil 2024

Heure

Toute la journée

Lieu

Auron

Un Festival dédié au bien-être et à la montagne.

Profitez, le temps d’un week-end, de nombreuses activités à travers des ateliers, des randonnées et des conférences.

Les grands thèmes de ce festival seront bien sûr :

  • Ateliers, activités et randonnées
    – Les Médecines douces : naturopathie, huiles essentielles, botanique et plantes médicinales, axiothérapie, géobiologie, sylvothérapie, sport santé…
    – La Relaxation : yoga, méditation, massages, shiatsu, sophrologie, hypnose, art-thérapie…
    – Le Sport Santé : Taïji Chuan, Qi Gong, Pilates…

 

PROGRAMME:

Samedi 6 Juillet

9h-12h: Atelier Qi Gong 6 min Ba Duan Jin par Daniel Concas – Xpérience Zen et Bien Être (Espace Lys Martagon)
10h15-11h15: Séance de Sophrologie Découverte “Le Chant du Souffle” par Isabelle Ughes – Sophrologue Caycédienne (Terrasse Rovery)
10h15-11h15: Atelier d’aromathérapie psycho-émotionnelle par Kalice Brun – Naturopathe, Cheffe, Auteure (Espace Pivoine – devant la salle Rovery)
11h30-12h30: Entretien avec Laurence Mazeau – les Couleurs🌈 et leurs bienfaits (Salle Rovery)
14h-15h: Nature writing : une immersion dans la forêt, balade sensorielle associée à l’écriture créative par Kalice Brun – Naturopathe, Cheffe, Auteure
11h30-12h30: Séance de Wutao – Art corporel en mouvement – Voie du geste sensible par Isabelle Ughes – Sophrologue Caycédienne (Terrasse Rovery)
11h30-12h30: Découverte des Elixirs Floraux du Dr Bach – Sophie Chatelier “Ma Nouvelle Herboristerie” (Espace Lys des Alpes – chapiteau devant la salle Rovery)
11h30-12h30: Tog Chod “l’Épée de la Sagesse” Dominique Caubel “l’Énergie du Souffle” (Arbre du Riou)
11h30-12h30: Atelier Cuisine Ayurvédique Dhal aux 5 saveurs par Onil Bosco “Ma Boîte à Outils Zen” (Espace Pivoine – devant la salle Rovery)

14h17h: Qi Gong assis il sera vu les 6 sons taoïstes et l’écriture par visualisation des baguas et leurs propriétés – Daniel Concas “Xpérience Zen et Bien-Être” (Espace Lys Martagon)
14h-17h: Balade Zen et Bien-être Onil “Guides Tinée Mercantour”

14h-15h: Séance de Pilates par Cathy Dose (Terrasse Rovery)
14h-15h & 15h15-16h15: Atelier cosmétique – Confection d’un baume par Cassandra – Pensée des Alpes (7€ l’atelier – Non inclus dans le Pass Journée à 15€) – (Espace Pivoine – devant la salle Rovery)
14h-15h: Initiation Taiji Chuan Dominique Caubel “l’Énergie du Souffle” (Arbre du Riou)
14h-15h: Réflexologie plantaire par auto-massage par Sandra Schmieder (Espace Lys des Alpes – chapiteau devant la salle Rovery)
15h15-16h15: Atelier Bienfaits des Plantes – Sophie Chatelier “Ma Nouvelle Herboristerie” (salle Rovery)
15h15-16h15: Atelier “Les Petits Herboristes” (dès 6 ans) par Kalice Brun – Naturopathe, Cheffe, Auteure (Arbre du Riou)
15h15-16h15: Zhineng Qi Gong par – Nadège Caubel “l’Énergie du Souffle” (Terrasse Rovery)
15h15-16h15: Séance d’auto-hypnose par Xavier Bornstein – Coach Hypnothérapeute (Espace Lys des Alpes – chapiteau devant la salle Rovery)
16h30-17h30: Yoga Tibétain – Dominique Caubel l’Énergie du Souffle (Terrasse Rovery)
16h30-17h30: Séance de Qi Gong par Sandra Schmieder “Association les 5 Souffles” (Arbre du Riou)
16h30-18h: Démonstration de la “Dream Machine” La 1ère machine à hypnose Explorer votre conscience par Xavier Bornstein – Coach Hypnothérapeute (Espace Lys des Alpes – chapiteau devant la salle Rovery)
18h-19h: Séance de relaxation Bols et Gongs tibétains par Daniel Concas – Xpérience Zen et Bien Être (salle Rovery)

19h30: SPECTACLE D’HUMOUR “JE LACHE PRISE POUR DE BON” par Vanessa BEAUDOIN
Cinéma le Riounet – Gratuit
Vanessa Beaudoin, psychologue en psychologie positive et insomniaque chronique, partage avec humour et sensibilité son parcours vers le lâcher-prise. À travers des rencontres et des pratiques comme la méditation et la Biodanza, elle raconte son cheminement avec auto-dérision. Réussira-t-elle à lâcher prise ? Venez le découvrir dans ce spectacle drôle et introspectif.

Dimanche 7 Juillet

9h-12h: Randonnée botanique – plantes comestibles par Olivier Bressac “Guides Tinée Mercantour”
9h-12h: Atelier Qi Gong 6 min Ba Duan Jin par Daniel Concas – Xpérience Zen et Bien Être (Espace Lys Martagon)
9h-10h30: Cours de Viniyoga adulte par Onil Bosco “Ma Boîte à Outil Zen” (Terrasse Rovery)
10h30-11h30: Comment faire un petit-déjeuner équilibré par Déborah Sanchez (salle Rovery)
10h15-11h15: Séance de Qi Gong pour les yeux par Sandra Schmieder “Association les 5 Souffles” (Arbre du Riou)
9h45-10h45: Atelier d’Olfaction et de Communication par les couleurs par Laurence Mazeau (Espace Lys des Alpes – chapiteau devant la salle Rovery)
11h-12h30 : Séance de Sophrologie Découverte “Le Cycle Fondamental” par Isabelle Ughes – Sophrologue Caycédienne (Espace Lys des Alpes – chapiteau devant la salle Rovery)
11h30-12h30: Yoga Tibétain Dominique Caubel “l’Énergie du Souffle” (Terrasse Rovery)
11h30-12h30: Atelier “Faire son ghee” Onil Bosco “Ma Boîte à Outil Zen” (Espace Pivoine – devant la salle Rovery)

14h-15h: Séance de Pilates par Cathy Dose (Terrasse Rovery)
14h-15h: Tog Chod “l’Épée de la Sagesse” Dominique Caubel “l’Énergie du Souffle” (Arbre du Riou)
14h-15h: Réflexologie plantaire par auto-massage par Sandra Schmieder (Espace Pivoine – devant la salle Rovery)
14h-15h: Séance de Do-in Automassage en Shiatsu par Marc Grimaud “Ecole Icho” (Espace Lys Martagon)
14h30-16h30: Animation cuisine à base des plantes comestibles ramassées lors de la cueillette du matin par Olivier Bressac “Guides Tinée Mercantour”(Espace Pivoine – devant la salle Rovery)
15h15-16h15: Viniyoga enfants (6-11ans) Onil Bosco “Ma Boîte à Outil Zen” (Terrasse Rovery)
15h15-16h15: Séance d’auto-hypnose par Xavier Bornstein – Coach Hypnothérapeute (Espace Lys des Alpes – chapiteau devant la salle Rovery)
16h30-17h30: Qi Gong de la Danse du Ballon par Nadège Caubel “l’Énergie du Souffle” (Terrasse Rovery)

SAMEDI & DIMANCHE

9h00-12h & 14h-17h
ECOLE ICHO / ASSOCIATION ICHO GINNAN – SHIATSU / SOKUATSU (avec le pied) – Inclus dans le Pass Journée à 15€
Shiatsu sur chaise sans rdv le matin uniquement
Séance sur futon d’une heure sur rdv sur place
Séance de Sokuatsu (avec le pied) sur RDV uniquement

09h00 – 12h00 & 14h00 – 17h00 (Inscription sur place)
MASSAGES BIEN-ÊTRE DÉCOUVERTE: 10€ les 20 min (Non inclus dans le Pass Journée à 15€)
Salle Rovery – Espace Lys Oranger

09h00 – 12h00 & 14h00 – 17h00 (Inscription sur place)
RÉFLEXIOLOGIE PLANTAIRE & PALMAIRE par Isabelle Ambrozo (Réflexologue Certifiée Déléguée Départementale 06, F.F.R.):
10€ (Non inclus dans le Pass Journée à 15€)
Salle Rovery – Espace Lys Martagon

VOS MASSOTHÉRAPEUTES
NÉVENKA CELY (AURON) – MASSAGE SUÉDOIS
CORALIE JEHAN (ST LAURENT DU VAR) – MASSAGE AMMA OU SUR CHAISE
LAURENCE MAZEAU – MASSAGE SUR CHAISE OU SUR TABLE
DÉBORAH SANCHEZ (ISOLA ET SES ENVIRONS) – MASSAGE SUR CHAISE
CÉLINE DEFOREL – JEMEYOGINISE – KATA “AMMA” SUR CHAISE

       

 


CARTE CIMES DU MERCANTOUR

Cet hiver, le forfait, c'est dans la poche! Carte Cimes du Mercantour : la meilleure façon d'entrer en piste !

La Carte Cimes du Mercantour est un support rigide, de type carte de crédit, dotée d'une puce électronique qui vous permet de charger le forfait désiré. Automatiquement détectée par une borne placée au départ des remontées, elle déclenche l'ouverture du portillon et vous permet d'accéder au sommet vite fait bien fait, sans manipulation inutile, ni risque de perte ou détérioration de votre forfait.

 Proposée au prix de 1,50 € pour une carte journée ou séjour et de 5 € pour une carte saison, elle est rechargeable à volonté au fil de vos envies et de vos sorties en montagne.

 ATTENTION: les gratuités, les forfaits spéciaux (débutants, snowpark) et forfaits à réductions particulières (étudiants, familles nombreuses, CE, ...) nécessitent la présentation de justificatifs en caisse des remontées mécaniques. Ces forfaits ne peuvent donc pas être rechargés sur internet. Elle est réutilisable d'une année sur l'autre à Auron et Isola 2000.

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